When someone is going through a depressive mood, it may feel like moving a mountain to get back to action.
Logically we should simply get out and do something fun, or call a friend to talk and meet. But that’s easier to say than done.
Read more
“Tak kenal maka tak sayang” begitulah sebuah pepatah yang biasa diungkapkan untuk mendorong orang yang baru bertemu agar mau berkenalan.
Jika pepatah ini diterapkan untuk mengenal agar sayang dengan sesama, bukankah pepatah yang sama juga semestinya diterapkan untuk diri sendiri?
Read more
Ketika ada banyak pikiran berseliweran di kepala, ini bisa membuat kita stres, gelisah, dan menghambat produktivitas. Beban pikiran ini mengambil ruang dalam otak sehingga mengurangi kapasitas kita dalam bekerja.
Read more